はじめましてミキヨガのミキです

地元の西播地域でヨガ教室を開いています
主に、相生市、たつの市、姫路市飾磨区です
昼間に通いやすいヨガ教室があればなーと、2012年より開催しています

「私だってゆっくりしたい」って思いませんか
家から離れて私時間を楽しんでほしい
何よりヨガを好きになってほしい
運動量は家の事に、帰ってからに障りない「丁度いい」に設定しています
元気になってまた家や仕事や自分に励んで頂けるようめっちゃサポートします！

基本は季節に応じたヨガで、身体のメンテナンスらしく細やかにレッスンしています
グループレッスンのヨガだけで難しい場合は個人レッスンで気になる機能改善もお受けします
恥ずかしがり屋さんも個人レッスンなら、と思ったらお声かけください

ヨガは「予防」という点も大事にしています、不調が深まる前に整えて健やかに過ごしてみませんか
資格・活動

全米ヨガアライアンス（RYT200、E-RYT200、RYT500、RPYT）メディテーションTT、陰ヨガTT、シニアヨガ、アロマ、アーユルヴェーダアドバイザー）

ヨガ講師（2020年よりRYT養成校にて講義をしています）

企業出張レッスン、地域健康福祉課の講習会、たつの市生涯学習講座、ファミリーサポートセンター、高校野球部、高校放送部、JAイベントなどで活動
ヨーガで楽しい和となりますように
三木良子