春の旬のものでシンプル手間いらずなおかず
鯛、菜の花
酒、塩、水、以上
メニエールにヘルニアの坐骨神経痛で久々に弱っています
身体からなんとかしろと言われている気がする
肝の疲れが目や関節に影響する春
まんまな症状に反省して
食養生を実施中
春の疲れは夏に響きます
夏の健康は春に作ります
わかっていても慌ただしさに
なんとか日々過ごしている
なおざりではいかん
気を配る必要がある年代(笑)
健康大事
気をつけます
ミキヨガスクール
相生市 たつの市 姫路市のヨガ教室 『元気になりたい』をサポートします
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