一日の気温差１０度は自律神経を乱し、筋肉に来るそうです
猛暑続き一日の気温差の高いこの夏は腰痛の方が多いそう、私もその一人です
腰痛は脚が硬い場合、お尻や腰が硬い場合があります
腰痛にいいポーズはやっぱり腰を使います、加減に気を付けてトライしてみてください
先日思いがけず久しい方々にお会いしました、嬉しかったです
期間があいて教室に行きたいと思いつつ躊躇していたけど、また行きたいです
と、さっそくメッセージを頂きました
ありがとうございます
楽しみにお待ちしています
たつの教室アクアホール、姫路教室（飾磨駅近く）はスペースの確保のためご予約をお願いします
相生教室は予約不要です
料金は一律１５００ー
９月も引き続きよろしくお願いいたします
ミキヨガスクール
相生市 たつの市 姫路市のヨガ教室 『元気になりたい』をサポートします
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