八点のポーズからコブラのポーズ練習動画

苦手だけど大事なポイントが詰まっているポーズ
私の体を強くしてくれたポーズ

『1/18　苦手なポーズの部分練習の動画です』

こんばんはミキヨガですご訪問ありがとうございます(^人^)今日はあまり気温が上がらなかった風が吹く昨日よりマシなくらいですがインフルエンザは兵庫県警報レベルに…

ミキヨガのブログ～椎間板ヘルニアでもインストラクターできるんです

はじめた頃を思えば、練習は身に付くと感じる
サボりも正直に身に出る(笑)

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